INTEGRANDO, EQUILIBRANDO FEMENINO Y MASCULINO.

 

 

Recordando la importancia de equilibrar, sanar e integrar en ti el masculino y el femenino tomo como referencia el Tantra y el Tao. Ambas vías de conocimiento se basan en buscar el equilibrio de polaridades, entre lo femenino y lo masculino, que se nutren mutuamente.
Según estas tradiciones, todo en este mundo tiene de estas dos cualidades opuestas complementarias e interdependientes. En todo lo esencialmente femenino hay algo de masculino y al revés.

LO FEMENINO

Por un lado la energía de lo femenino incluye cualidades esenciales como son la receptividad, la creatividad, la afectividad, la abundancia, la intuición, el amor incondicional, la capacidad de integración, la protección, el acogimiento y el cobijo.
Integrar este arquetipo te facilita la conexión con todo. Desde esta energía la propuesta para ambos, hombre y mujer, es indagar en cómo te sientes de conectad@ . Indagando en la  conexión con tu sentir, con tu familia, tus amistades, tu trabajo, con la Naturaleza, con tus compromisos, tu proyecto vital, con la vida en general.
Está relacionado con cómo te relacionas con tu niñ@ interior. La opción de práctica diaria podría ser la siguiente. Tras hacer una conexión interna con tu centro a través de la respiración y relajación corporal generar el diálogo con  el/ella preguntándote cada día:

¿Qué siento? ¿Qué necesito? El niño está contento y feliz si lo atiendes, lo escuchas, lo sostienes, lo acompañas y lo apoyas. En definitiva, si lo reconoces y lo aceptas. Posteriormente cabe incluir el responsabilizarte de ese sentir, gestionar lo que necesitas y pasar a la acción ofreciéndote lo que te nutre.

LO MASCULINO

Por otro lado la energía de lo masculino está igualmente relacionada con ejercitar la mirada interna de “Observación, Presencia y Atención” a tu sentir, así como a tus acciones y respuestas. Por ejemplo, cuando dices No o Si hay ocasiones en que te callas y dejas de expresarte por miedo a no ser amada/aceptada. Darte cuenta de ¿Cómo son tus hábitos respecto a poner límites y respecto a expresar lo que realmente quieres o sientes?

Observar además ¿Qué papel juegas en tu vida con más facilidad, un masculino desbordado, disperso y condicionado, o desempeñas conscientemente una energía masculina de dirección, enfoque y claridad?

La invitación de hoy es esta indagación interna sobre cultivar la integración de opuestos en armonía y generar el equilibrio de estos arquetipos el masculino y el femenino, dentro de Ti. La idea también apunta a despertar tu energía Shakti, recuperar el potencial sexual de la mujer, multiplicarlo, expandirlo, liberarlo. Para después poder  expresado en su totalidad, liberar tu cuerpo y emociones y ser conscientes de quien hay debajo de todas las capas y corazas. Simultáneamente desarrollar el Shiva interno, que busca ser más consciente del observador, esa presencia que todo lo acoge de forma amorosa, y apunta al unísono a recuperar la capacidad de emocionarse del hombre, de llorar, de amar incondicionalmente, de cuidar, acogiendo su femenino interno.

Con Amor

Genoveva Martínez.